Burn-out en stresspreventie

De laatste decennia zijn we allemaal steeds meer bloot komen te staan aan stress. We leven in een gehaaste wereld, waarin je je best moet doen om in de race te blijven en je werkzame leven met je privéleven te combineren.
Nadat ik zelf jarenlang onder stress heb geleefd en daar de rekening van kreeg in de vorm van een burn-out, ben ik de opleiding tot Ontspanningstherapeute gaan volgen. 
Graag help ik je je prioriteiten te vinden, je te leren ontspannen en op een relaxte manier in het leven te staan.